| |  | AROMATERAPIA, KOLOROTERAPIA, MUZYKOTERAPIA |
AROMATERAPIA
Leczenie naturalnymi olejkami aromatycznymi to aromaterapia. Sauna jest doskonałym miejscem do korzystania z olejków eterycznych. Lecznicze zapachy przedostają się nie tylko przez drogi oddechowe ale także przez skórę. Można więc zamiast inhalacji ,masażu leczniczego, kąpieli i okładów skorzystać z sauny i mieć wszystkie zabiegi w jednym. Olejki eteryczne są znane i używane od czasów starożytnych do pielęgnacji urody i zdrowia. Są to czyste, stężone wyciągi z kwiatów, liści, igieł, kory, kłączy i skórek owoców uzyskiwane metodą wyciskania lub poprzez destylację.Olejki eteryczne zawierają najcenniejsze składniki roślin i wykazują niezwykłe właściwości lecznicze. Stosowane do inhalacji lub na skórę (masaż, kąpiel, kompres) mają olbrzymi wpływ na stany psychiczne, są znakomitymi afrodyzjakami, przyśpieszają gojenie ran bez blizn, wspomagają działanie antybiotyków, działają antyseptycznie, łagodzą objawy przeziębień, odświeżają i odmładzają skórę.Zapach, podobnie jak pogoda, może wpływać zarówno na naszą kondycję fizyczną, jak i psychiczną. W dużej mierze powoduje wydzielanie się śliny, enzymów trawiennych, a także utratę lub chęć apetytu.
Zastosowanie olejków:
- kąpiele,
- masaże,
- inhalacje,
- sauna aromaterapeutyczna,
- kompresy,
- odświerzacze powietrza,
- pachnące pet - pourri,
- odświerzacze do szafy.
Przykładowe olejki na różne schorzenia:
MIĘTA PIEPRZOWA
-bóle głowy
-nadciśnienie
-przeziębienie
-katar
-kaszel
-zaburzenia trawienia
-bóle mięśni
EUKALIPTUS
-przeziębienie
-katar
-kaszel
-infekcje skóry
-bóle reumatyczne
OWOCE CYTRUSOWE
-nadciśnienie
-zaburzenia trawienia
-infekcje skóry
-celulitis
-bezsenność
SOSNA
-infekcje dróg oddechowych
(kaszel, astma, zapalenie zatok)
-infekcje pęcherza
-problemy menopauzy
BRZOZA
-stany lękowe
-depresja
-bezsenność
-bóle głowy, zębów
-stany zapalne uszu
-bóle reumatyczne
-problemy menopauzy
-zakłócenia cyklu menstruacyjnego
-brak apetytu
-trądzik
-pękanie naczynek krwionośnych
JABŁKO
-pobudza trawienie
-poprawia metabolizm
-sprzyja odchudzaniu
-uspokaja
KOLOROTERAPIA
Zastosowanie terapii światłem w medycynie ma długą historię. Pierwszym źródłem światła wykorzystanym w fotomedycynie było naturalne światło słoneczne. Już w starożytnym Egipcie światło słoneczne wykorzystywano do kuracji medycznych. W późniejszych czasach Hipokrates opisał wykorzystywanie światła słonecznego do leczenia różnych schorzeń. Mimo, że terapia światłem nie miała w tamtych czasach wyjaśnienia naukowego, jej moc uzdrawiania była oczywista i lekarze rzymscy oraz arabscy wprowadzili światłoterapię do ogólnego stosowania w medycynie.
Obecnie wiadomo jest, że organizm ludzki przetwarza światło w energię elektrochemiczną, która uruchamia łańcuch reakcji biochemicznych wewnątrz komórek, stymulując przemianę materii i wzmacniając odporność całego ludzkiego organizmu.
CZERWONY:
aktywuje, witalizuje, dynamizuje, intensyfikuje, uwalnia energię skumulowaną głęboko w organizmie, dodaje siły procesom, które uległy stagnacji, spowolnieniu i redukcji, w rezultacie wzmacnia reakcję wszystkich zmysłów.
NIEBIESKI:
uspakaja, hamuje emocje, koncentruje oraz gromadzi i strukturyzuje energię, przywraca prawidłową regulację hiper-aktywnych, odbiegających od norm procesów oraz stanów zapalnych, przynosi spokój i oczyszcza
ZIELONY:
balansuje, relaksuje, odpręża, utrzymuje fizyczną i psychiczną energię w stanie dynamicznej równowagi, uwalnia napięcie, likwiduje procesy bólowe, przynosi głęboki spokój. Strukturyzuje i wzmacnia system nerwowy.
ŻÓŁTY:
wzmacnia, tonizuje, ożywia, stymuluje komórki bez efektu nadmiernego pobudzenia, rozszerza pole działania energii, odnawia siłę osłabionych procesów, działa rozkurczowo na nadmiernie usztywnione części ciała, wzmacnia system nerwowy
MUZYKOTERAPIA
Odpowiednio dobrany rodzaj muzyki wpływa na poprawę naszego samopoczucia.
|
|
|
| |
|
|